Il gonfiore può essere molto frustrante. Succede spesso, a causa della bassa acidità di stomaco e della ridotta produzione di bile. Sfortunatamente, nelle malattie della tiroide, entrambe sono piuttosto comuni! Ecco perché abbiamo preparato una ricetta per frullati che ti permetterà di sbarazzarti del gonfiore in modo naturale.

Ecco una ricetta per frullati che ti permetterà di sbarazzarti velocemente del gonfiore!Benefici del succo: - La bromelina presente nell'ananas aiuta a digerire le proteine.⁣⁣ ⁣⁣ - Lo Zingibain nello zenzero previene l'indigestione. ⁣⁣ ⁣⁣ - La lipasi nella papaia facilita la digestione dei grassi.⁣⁣ ⁣⁣ - L'acqua nei cetrioli aiuta il cibo a muoversi più velocemente e più facilmente attraverso il tratto digestivo.⁣⁣ ⁣⁣ - Lo zenzero contiene gingerolo, una sostanza con potenti proprietà medicinali. Migliora la digestione.⁣⁣ ⁣⁣ - Il limone è acido e anche i tuoi enzimi digestivi sono acidi, il succo di limone stimola il fegato a produrre più bile, che può aiutare con la digestione⁣⁣ ⁣⁣ - Gli spinaci sono ricchi di fibre e acqua. Può aiutare a prevenire la stitichezza e promuovere un tratto digestivo sano. ⁣⁣ ⁣⁣ 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:⁣⁣ 1 tazza di spinaci freschi⁣⁣ 1 cetriolo grande (sbucciato e tagliato a cubetti) ⁣⁣ 1 tazza di papaya ⁣⁣ 2 gambi di sedano (tritati)⁣ 2 cucchiai di zenzero fresco⁣ ⁣⁣ 1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto⁣⁣ ⁣⁣ 𝐑𝐞𝐜𝐢𝐩𝐞: ⁣⁣ Frulla tutto e divertiti!