Il tuo "must" per aiutare a ridurre i farmaci

In questo articolo: https://www.yourendocrinehealth.com/post/how-to-combine-conventional-and-natural-treatments-in-hyperoidism abbiamo menzionato che uno dei rimedi alternativi per l'ipertiroidismo è l'integrazione con integratori alimentari ed erbe .

Oggi vorremmo presentare tutto il naturale Cominciamo!

Fitoterapia:

La maggior parte delle erbe può inibire la conversione da T4 a T3 e il TSH. Le erbe possono essere utilizzate come tonici o tinture, liquidi concentrati dall'erba. Le soluzioni devono essere diluite in acqua o tè.

1.Melissa/Melissa:

È considerata un'erba calmante e un'erba che riduce l'ansia. È disponibile sotto forma di foglie essiccate, capsule, estratti, tinture e oli. La melissa abbassa il TSH e può essere utilizzata nella malattia di Graves.

La melissa aiuta anche con lieve insonnia e problemi digestivi.

Molto importante: dovresti stare attento a usare la melissa quando assumi farmaci sedativi, barbiturici, benzodiazepine. Dosaggio: il dosaggio generale è di 300 mg due volte al giorno.

2.Motherwort/Leonurus:

Rimedio erboristico, che aiuta a rivivere i crampi mestruali. Aiuta anche a calmare il sistema nervoso, abbassa la pressione sanguigna e riduce le palpitazioni cardiache e il battito cardiaco accelerato. Può aiutare a ridurre i sintomi della tiroide iperattiva.

Molto importante: Motherwort può interagire con farmaci antidepressivi e cardiovascolari. Consultare il proprio medico prima dell'assunzione. Inoltre, se sei incinta o stai allattando, dovresti evitarlo.

Per quanto riguarda il dosaggio: devi chiedere ai tuoi medici endocrini competenti poiché il dosaggio si basa sullo stato di salute, sull'età e su altri.

3.Bugleweed/Licopo:

È un membro della famiglia della menta. Ha la capacità di rallentare la frequenza cardiaca e rafforzare la funzione cardiaca. Può anche diminuire il TSH e il metabolismo dello iodio.

Inoltre, è stato dimostrato che Bugleweed può bloccare l'azione degli anticorpi che stimolano la tiroide, il che lo rende un ottimo trattamento dell'ipertiroidismo. Infine, aiuta ad alleviare tremori e palpitazioni.

Molto importante: evitare durante la gravidanza e l'allattamento.

Dosaggio: consultare il proprio medico, poiché il dosaggio può variare a seconda dell'età e dello stato di salute. Di solito, per l'ipertiroidismo lieve il dosaggio è di circa 40 mg al giorno, assunto in due dosi.

Per l'ipertiroidismo (sotto la supervisione di un medico o di un altro operatore sanitario) immergere uno o due cucchiaini di foglie di bugleweed in una tazza di acqua calda per 10 minuti. Filtrare e bere una volta al giorno per due o tre settimane.

Molti endocrinologi non hanno familiarità con bugleweed. Alcune persone hanno bisogno di assumere farmaci antitiroidei, mentre molti pazienti si comportano bene con agenti naturali come bugleweed. Tuttavia, questo approccio non è efficace in tutti.

Se ti è stato recentemente diagnosticato l'ipertiroidismo l'assunzione di bugleweed dipende dalla gravità della tua malattia e da come reagisci sia ai farmaci che ai rimedi erboristici.

Integratori Alimentari e Omeopatici:

I ricercatori hanno studiato l'effetto degli integratori antiossidanti come la vitamina C, la vitamina E, il selenio e il beta carotene. Hanno concluso che questi integratori hanno aiutato i pazienti che assumevano solo metimazolo.

Gli studi hanno inoltre concluso che correggere le carenze nutrizionali ha ridotto i livelli di T4 elevati a livelli normali. T3 è rimasto ancora al di sopra del normale.

Tuttavia, dopo l'aggiunta di integratori probiotici e la cura della salute dell'intestino e del fegato, il T3 è sceso alla normalità. Questo sottolinea quanto sia importante l'integrazione nutrizionale.

• Carnitina:

Ha la capacità di bloccare l'azione dell'ormone tiroideo sulle cellule. Gli studi hanno dimostrato che l'uso quotidiano di 1-4 grammi di carnitina inibisce l'azione degli ormoni tiroidei. Gli studi suggeriscono che la carnitina impedisce all'ormone tiroideo di entrare nelle cellule, il che impedisce la sua azione a livello cellulare. La carnitina ad alte dosi ha effetti simili a PTU o Tapazole senza effetti collaterali di questi farmaci.

Importante: può avere effetti fluidificanti del sangue. Aumenta gli effetti anticoagulanti di alcuni medicinali, come il warfarin. La L-carnitina può aumentare la probabilità di convulsioni nelle persone con una storia di convulsioni.

• Ruolo dei metalli traccia:

I metalli traccia hanno un ruolo nella conduzione elettrica del nostro corpo e aiutano la conversione degli ormoni. I metalli traccia più importanti per le funzioni fisiologiche della tiroide sono ferro, selenio, zinco, rame, iodio, selenio, manganese e cobalto.

Di tutti solo il rame sembra avere un ruolo importante nel limitare la produzione di ormoni tiroidei. Pertanto, la carenza di rame può e di solito si osserva nell'ipertiroidismo.

Il problema è che alcuni metalli traccia utilizzano gli stessi trasportatori e il rame può essere facilmente sostituito dallo zinco.

L'assunzione di quantità eccessive di un minerale può esaurire altri minerali. Un esempio è la produzione di emoglobina. Richiede due minerali chiave, ferro e rame, insieme a molte vitamine, proteine ​​e lipidi. Una carenza di ferro causerà anemia da carenza di ferro. Una carenza di rame causerà anemia da carenza di rame. Entrambi i minerali sono necessari.

Allo stesso modo il metabolismo del rame è facilitato dalla vitamina C. L'assunzione di quantità eccessive di vitamina C senza integrare anche il rame può esaurire il corpo di rame.

Reintegrare il rame richiede un po', ma non una quantità eccessiva di vitamina C. Richiede anche la presenza di tutti gli altri nutrienti necessari per il metabolismo del rame.

Un altro metallo traccia che vale la pena menzionare quando si tratta di malattie della tiroide è il cadmio. La sua tossicità esaurisce zinco e rame e provoca sia ipotiroidismo che ipertiroidismo. Il cadmio è presente anche nelle sigarette. Probabilmente sai che il fumo di sigaretta aumenta il rischio dell'oftalmologia di Graves.

L'oftalmologia di Graves è dovuta alle concentrazioni di autoanticorpi piuttosto che ai livelli di TSH, T4 e T3. I minerali traccia controllano anche l'attività del sistema immunitario. Pertanto, avere deficit nutrizionali può ulteriormente sbilanciare il sistema immunitario.

La carenza di rame sembra essere coinvolta in una maggiore possibilità di sviluppare l'oftalmologia di Graves.

Gli integratori di Calcio e Magnesio sono importanti per l'ipertiroidismo per i grandi benefici che hanno sul sistema cardiovascolare. Infatti, stabilizzano l'attività contrattile del cuore, riducendo così l'aumento delle palpitazioni sperimentato nell'ipertiroidismo.

Tuttavia, il magnesio richiede che il rame sia internalizzato e metabolizzato. Se sei carente di rame, potresti riscontrare benefici limitati nell'integrazione di magnesio e calcio.

Il rame, per questi motivi, sembra essere un metallo fondamentale da integrare. Puoi testare la carenza di rame controllando i tuoi capelli. Questo è probabilmente il metodo più efficiente.

Per ottenere un'integrazione ottimale di rame potresti voler aggiungere litio (che sembra favorire l'assunzione di rame nella cellula), biotina e silicio (se stai riscontrando la caduta dei capelli).

Selenio, inositolo, colina e glutatione sono importanti in caso di malattie della tiroide per il loro potere antiossidante. Aiutano a prevenire i danni alla tiroide, quindi esercitano un ruolo protettivo.

Quanto di questi elementi dovresti prendere?

Rame : inizia con 2,5-3 mg fino a un massimo di 10 mg

Litio : 50 mg

Biotina : 1200 mcg

Silicio : circa 400 mg per la caduta e la fragilità dei capelli

Magnesio : circa 400mg (dipende da età, sesso e patologia)

Selenio : 200-300 mcg

Colina : circa 550 mg al giorno

Myo-inositolo : non esiste un consenso ufficiale per le dosi raccomandate di inositolo. Il dosaggio e il tipo di integratore di inositolo variano a seconda della condizione. Ad esempio, la PCOS richiede circa 2 g al giorno, mentre i disturbi mentali 12-18 g.

Glutatione : intervallo di dosaggio orale da 50-600 mg/giorno. Consultare nuovamente il proprio medico prima di prenderlo.

*Tutti questi valori si intendono per adulti, donne non gravide.*

Dovresti iniziare con quelli e vedere come reagisce il tuo corpo. Queste sono linee guida generali. Ognuno di noi risponde in modo diverso e sperimenta diversi problemi alla tiroide.

• Vitamine:

Vitamina B1 (tiamina): è coinvolta in molti processi metabolici. In caso di tiroide iperattiva il tuo metabolismo funziona più velocemente, quindi la tiamina diminuisce.

La dose abituale di tiamina è di 5-30 mg al giorno in dose singola o in dosi suddivise per un mese. La dose tipica per una grave carenza può arrivare fino a 300 mg al giorno.

Vitamina B3 (niacina): può ridurre la produzione di T3

Vitamina B6 (piridossina): è importante per il metabolismo delle proteine, dei grassi e dei carboidrati e per la creazione di globuli rossi e neurotrasmettitori. Viene anche usato per produrre ormoni tiroidei, quindi in caso di ipertiroidismo ne rimarrai senza. Questo può essere pericoloso. Per questo motivo deve essere rifornito.

La debolezza muscolare è molto comune nelle persone con tiroide iperattiva e in coloro che sono carenti anche di vitamina B6.

---> Importante: la vitamina B6 sembra interagire con l'assorbimento del rame. Se sei carente di rame, prima stabilizza i tuoi livelli di rame e poi lavora su B6.

Dosaggio: 25 - 50 milligrammi

Vitamina B12 + acido folico: esiste una correlazione con problemi alla tiroide e carenza di vitamina B12. L'integrazione di vitamina B12 + acido folico può aiutarti a sentirti affaticato, debole e con vertigini.

Dosaggio: Vit B12 1000-1500mcg sublinguale o sterilizzato; Acido folico 400-600mcg

Vitamina C: è un potente antiossidante che può aiutarti a prevenire e limitare il danno ossidativo. Aiuta anche il tuo sistema immunitario. La carenza di lunga data fa sì che la ghiandola tiroidea secerna troppo ormone, quindi, la tiroide iperattiva ha bisogno di vitamina C extra poiché questa viene effettivamente drenata dai tessuti del loro corpo.

Dosaggio: 250 - 1.000 milligrammi

Vitamina D3: oltre alla salute delle ossa, è coinvolta nella proliferazione cellulare e nel controllo del sistema immunitario. Le persone affette da malattie della tiroide tendono ad essere carenti. Integrarlo ridurrebbe i sintomi, l'autoimmunità e la salute della tiroide.

Prendilo insieme alla vitamina K2 (MK7) .

Dosaggio: vitamina D3 6000IU/giorno; la vitamina K2 ogni 1000 UI di vitamina D3 richiede 120 mcg

Vitamina E : coinvolta nella funzione immunitaria, nella regolazione dell'espressione genica e nei processi metabolici. È anche un potente disintossicante per il fegato. La mancanza di questa vitamina incoraggia la ghiandola tiroidea a secernere troppo ormone. In caso di tiroide iperattiva il tuo corpo potrebbe liberarsi di troppa vitamina E. Per questo motivo deve essere integrata.

Dosaggio: 268 mg

*ricordati di prenderlo insieme al selenio

Cos'altro fare per ridurre l'infiammazione?

• Acidi grassi Omega-3 , come l'olio di pesce. Aiutano a ridurre l'infiammazione e anche l'immunità.

• Probiotici: sembra esserci un'alta connessione tra l'infiammazione intestinale e lo sviluppo di problemi legati alla tiroide. Lavorare per riparare il microbioma intestinale può aiutarti a guarire la tiroide.

Pubblicheremo presto un articolo su quali probiotici sono i migliori per le tue condizioni. Esistono molti tipi di batteri ognuno dei quali esercita funzioni diverse.

Per questo motivo deve essere effettuata una valutazione più approfondita, considerando le tue condizioni, la storia medica passata e i sintomi. Questo ci aiuterà a distinguere se il problema è nell'intestino superiore o inferiore.

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