Tendiamo a immaginare l'infiammazione con il dolore fisico. Ma hai mai pensato a cosa può causare l'infiammazione ai tuoi organi?

Se hai una malattia della tiroide o qualsiasi altro squilibrio ormonale, VUOI assicurarti che il tuo corpo sia libero da infiammazioni. Infatti, è un grande fattore che contribuisce allo sviluppo di condizioni più gravi come malattie autoimmuni (malattia di Hashimoto e Graves) e malattie metaboliche (diabete e ipertensione).

Se non gestita correttamente, l'infiammazione può attaccare la tiroide e impedirle di svolgere le sue funzioni. Questo, a sua volta, può aumentare l'attività del sistema immunitario portando alla malattia di Hashimoto o di Graves.

Come puoi sapere se hai un'infiammazione?

L'infiammazione "fortunatamente" ti darà alcuni sintomi che possono guidarti.

Sfortunatamente, la maggior parte dei medici non si fiderà dei tuoi sintomi, a patto che i tuoi esami del sangue siano a portata di mano.

Tuttavia, sappiamo quanto siano importanti questi sintomi se vuoi ottenere la guarigione e la remissione del tuo disturbo tiroideo.

Quali sono i sintomi più comuni dell'infiammazione?

1. Livelli tiroidei non stabili : se i tuoi livelli tendono a oscillare tra livelli tiroidei molto alti e bassi

2. Dolori articolari e rigidità : questo tipo di dolore tende a diminuire dopo i movimenti

3. Dolore intestinale : dolore intestinale causato da gonfiore, costipazione o diarrea

4. Intestino che perde

5. Sensazione di poca energia : la stanchezza della tiroide è diversa. In caso di stanchezza tiroidea, ti senti come se avessi una totale mancanza di energia. Mentre, in caso di infiammazione, puoi ancora svolgere attività ma con poca energia

6. Sensibilità al cibo

7. Eruzioni cutanee, acne o eczema

8. Alti livelli di colesterolo nonostante una dieta sana

9. Accumulo di liquidi nel corpo

10. Sviluppo di un'altra malattia autoimmune

Cosa può causare l'infiammazione?

• La dieta sbagliata : mangiare cibi non puliti (es. glutine, latticini, grassi infiammatori, ecc.) e troppo zucchero.

• Carenza di nutrienti : zinco, selenio , iodio, rame, ferro e vitamina B12 rientrano tutti in questa categoria. Una carenza di uno qualsiasi di questi nutrienti è sufficiente non solo per causare problemi alla tiroide, ma può anche scatenare infiammazioni, Hashimoto e Graves.

• Non dormire abbastanza

• Troppo stress: continuare a costringerti a fare cose che non vuoi fare è davvero dannoso per la tua salute. È difficile dire di no, soprattutto a chi amiamo, ma per te è diventata una necessità.

• Bassa funzionalità tiroidea non adeguatamente valutata e gestita

• Alti livelli di cortisolo

• Dominanza di estrogeni

Cosa puoi fare allora?

La prima cosa che vuoi fare è smettere di ignorare questi sintomi, anche se il tuo medico ti ha detto che i tuoi valori sono nel range.

Cambia la dieta per sentirti meglio e più energico. Guarire l'intestino attraverso la dieta è molto più potente dei soli integratori.

Ricorda che il 70% del tuo sistema immunitario risiede nel tuo intestino. Prendersi cura del proprio intestino massimizzerà la propria salute.

Controlla il tuo cortisolo ed escludi la dominanza di estrogeni.

Seguendo i suggerimenti sopra menzionati, sperimenterai sicuramente grandi miglioramenti.